2023女排亚锦赛中国女排小组赛赛程如下
2023女排亚锦赛中国女排小组赛赛程如下：
9月3日 中国女排 VS 中国香港女排
9月4日 中国女排 VS 菲律宾女排
9月5日 中国女排 VS 哈萨克斯坦女排
女排精神是什么
女排精神是对中国女排顽强拼搏、勇敢拼搏精神的总结。以下是小编编撰的女排精神，供您参考。我希望它能帮助有需要的朋友。
32年前，在洛杉矶奥运会上，新中国体育重返奥运会大家庭，人们期待着它，因为这是第一次，中国代表团的旗手，英俊的王立彬和许海峰获得了新中国体育奥运会的第一枚金牌。当时，中国人每天聚集在单位的公共黑白电视机前观看奥运会。除了吃饭，每天的话题都是奥运会。
在32年后的里约热内卢奥运会上，中国人民已经能够平静地对待奥运会。即使在第一个比赛日，中国也没有黄金收入，即使传统优势项目的体操和网球成绩大幅下降，即使金牌跌至第三位，奥运会的话题也很难在许多朋友圈中掀起波澜。奥运会一直受到其他更多话题的期待。直到昨天，中国女排赢得了冠军，数亿人才被拉回到奥运会和体育水平。这也是一枚奥运金牌。为什么中国女排的奥运金牌让全国欢欣鼓舞?是的，这是一种强大的精神感染力。
打排球的基本规则
一、排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的`某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
二.发球
每方的六名球员按轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
三.得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
四.自由人
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
五.换人
在足球、篮球等运动中也有换人机制，教练员需待在一个指定的区域，在比赛期间强球队发好施令，包括替换自由人。简练每局比赛中只有6次替换队员的机会，替补队友可以换下场上任何一名队员或者被相同队员替换。
六.其它规则
1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
排球发球的常见错误
(一)、击球时机的掌握
学生在练习的过程中经常出现这种情况，明知有球来了就是接不住球，对球的落点判断不好，会出现击球过早或过晚这样那样的情况，对高球的处理尤其明显，在这其中会出现击球“落空”的现象。
(二)、击球部位不准确
所谓击球部位不准确分为两种形式。第一种是对球的击打部位不准确。击球时的部位过高或过低，过高时会出现垫“下网”的`现象，过低时击球太高，给对方有利的扣球机会或出界的情况。第二种是手的部位不准确。触球时，应用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面接球。如触球部位过高，两臂间隙大而不好控制球，触球部位过低，垫球腕部不易垫稳。
(三)、挥臂发力不协调
挥臂发力是指接球时，以肩关节为轴心，有下而上挥双臂击球，垫球时应配合蹬地、跟腰动作，使重心向前上方移动，手臂应适当缓冲。而造成挥臂不协调的原因是学生没有领会垫球的动作要领，正确的发力顺序，以及准确的判断来球的速度和明确出手后球需要达到的高度和远度。练习时应控制好球的落点给对方造成一定的压力。
(四)、要根据来球的角度和要求垫出的方向进行教学，而学生在练习中会出现手臂与地面的角度不合适和不能通过左右转动手臂平面来控制垫球的方向。
垫球教学中的纠正方法
(一)“探雷”式移动垫球的纠正方法
1. 讲清“探雷”式移动垫球的危害性。在练习过程中经常提醒学生，严格要求，经教学训练后发现学生能大部分纠正动作。
2. 对于一些同学我采用这样的方法进行练习，依靠发球线 3米线 中线3米线 发球线进行教学训练，每个点站好一名学生负责抛球，练习的学生在移动过程中先触地再垫球。反复练习之后，学生很快克服了“探雷”式移动的垫球方法。或者采用自抛自垫击掌后进行练习。或抛高球后击掌于体前或体后再进行垫球练习，反复循环，也是不乏为纠正错误动作的一种好方法。
(二)、击球时机的纠正方法
对于击球时机落点的判断练习我采用以下的一些方法。两人一组，一人抛球一人垫球，抛球时的落点要求在垫球者的前、后、左、右各个不同的位置。开始时抛球者可以喊一下，到后来就可以凭感觉进行移动练习，同时也采用高弧度或者低弧度的抛球进行相互交叉练习。对于处理很高的球，学生要有耐心，等判断好落点后在下面等球进行垫球练习，反复练习，效果很好。
(三)、击球部位的纠正方法
1. 采用一人持球于腹前，一人练习击球部位的垫固定球练习，同时要提醒学生两臂靠紧、挺直等要求。
2. 两人一组进行抛垫球练习，可从近距离(3—5米)开始，慢慢地适当拉开距离进行练习，反复练习。
打排球的基本规则
一、排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的`某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
二.发球
每方的六名球员按轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
三.得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
四.自由人
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
五.换人
在足球、篮球等运动中也有换人机制，教练员需待在一个指定的区域，在比赛期间强球队发好施令，包括替换自由人。简练每局比赛中只有6次替换队员的机会，替补队友可以换下场上任何一名队员或者被相同队员替换。
六.其它规则
1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。