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运动会心得体会450字左右

时间: 新华 培训心得

运动会心得体会450字左右篇1

“加——油!加——油!”网球场上回响着一浪高过一浪的加油声!

网球场上正在举行掷实心球的比赛。我、徐静怡和薛维熠一起在准备着一会儿的实心球比赛。烈日炎炎下的我们虽然已是满头大汗了,但是我们依旧在练习着推实心球的动作。在我们练习了好一会儿后,男生们开始比赛了,我和伙伴们赶紧跑过去,模仿着他们的动作,学习他们身上的经验,好让自己在比赛中投得更远,给班级争光。

终于轮到我比赛了。我先拿起一只球,这时我想起了丁老师说过的话,五个手指要抓紧球,手心离球有一点距离,依靠着转身时手臂的惯性将投球投出去。我两脚分开站立,弓步,面向墙壁,然后用一只手指向前上方四十五度角,一只手握住实心球。我抿紧嘴唇,感觉到自己快速的心跳。我小声默念:“三——二——一!”猛地一转身,球从我的手中飞了出去,如同离弦的箭一般飞了出去,实心球冲向了9米线。“嘭”的一声,随着实心球的落地,我感到了喜悦的气息扑面而来。

我走到裁判那里看到了自己的成绩:“八米六六”。喜悦如同礼花,一下子窜上了蔚蓝的晴空,五彩缤纷地绽放。我和伙伴们都开心极了,我们的笑容如同春天的花儿一样,尽情绽放。最后我得到了年级第二名的好成绩,伴着开心和喜悦度过了整个运动会。

运动会心得体会450字左右篇2

今年的运动会有所不同。往年也有老师们参加的项目,但是今年在寒假时老师们已经办过教师运动会了。

我从四年级升到了五年级,运动项目也就不一样。以前有“一分钟仰卧起坐”,现在把它变成了“跳高”,但总感觉和以前一样欢乐,热闹呀!好了,现在我要给你们细细讲这两天的故事了!

运动会从今天拉开了序幕!看呢,一支铿锵有力的队伍喊着有力的口号:“七班七班,非同一般!超越自我,一飞冲天!”过了一会儿,开始了广播操比赛,做完后,运动会就开始了。

一百米,二百米的项目都进行完了。下午是我参加的四百米,要看我和小赵、小宇的表现了!

比赛开始了。准备!跑!两圈跑完了,哎,跑了第五名,还岔气了!明年我要继续努力!

第二天,我来了!今天我们要在南校区完成剩下的运动项目。今天,我有一项跳高。

准备,走!咦!一次跳过了呀?以前感觉非常难,但实际上也没有那么难。第二跳,飞呀!有一次跳过去了。第三跳,第一次没过,第二次没过,第三次也没过。唉,我今天的跳高生涯,就此止步了。

下午有拔河的集体项目。但我在踩气球的行列中,可惜我们班拔河没有赢,不过没有关系,以后还有机会!

踩气球我们也没有赢,一班的同学都好猛呀!不过也没关系,明年继续加油!我们一起努力吧!

今年的运动会非常开心,希望明年更开心!加油!

运动会心得体会450字左右篇3

前几天,学校举行了运动会。说是运动会,其实也就是测试。一共有五项:50米接力赛、立定跳远、运球接力赛、立定伸屈和拔河比赛。其中立定跳远和立定伸屈是人人都要参加的。

每一个项目我都参加了,但最让我难忘的还是拔河比赛。那天上午,我兴奋极了。等了半天,终于轮到四年级女生组了,我紧张地上了“战场”,我们的对手是402班的女生。“嘟——”,裁判一声哨响,我们就开始拔河。我们拼尽全身力气,使劲地拔,“加油!加油……”其他的人呐喊着为我们助威。可是,我们力不从心,红丝带慢慢地向那边移动,“嘟——”,裁判那无情的哨声响了,我们非常失望。但当裁判说还要交换位置再比一次时,我们又立刻鼓起精神,摩拳擦掌。有个同学开玩笑说:“为没有作业而加油!”可是,老天爷不善待我们——又一次失败了。我们伤心极了,有的同学索性哭了起来。我不想哭,但受到其他人情绪的影响,眼泪还是流了出来。老师安慰我们说:“好啦,别哭了,重在参与,还有下次呢。”我这才停止了哭泣。

我想:虽然这次拔河比赛我们输了,但我们积极参与并尽了最大的努力,这才是最重要的。运动会重在参与,这正是体育精神之所在。

运动会心得体会450字左右篇4

秋高气爽,我校迎来了一年一度的秋季运动会。

我作为运动员代表,要在开幕式上发言,心情异常激动。当所有方队走完后,我火速奔到主席台,准备运动员代表的发言。发言之前,我心里像有一只小兔子似的怦怦直跳。但是我用妈妈教给我的方法来控制了自己的情绪,深呼吸了几口气,心情平复了很多,发言也顺利地完成了。

开幕式过后,就是运动会的重头戏——田径比赛了。我也有三个项目要参加:200米的比赛、4×200接力和跳高。200米分为预赛和决赛两项。预赛时由于我的失误造成了起跑出现问题,开局落后,但是后来由于我后程发力,扭转了局面,从倒数第一成了正数第二,顺利进入决赛,这个失误的小插曲也为我的决赛提了个醒儿。下午的200米决赛我没有重蹈上午的覆辙,从枪声响起的一刹那我就全力发挥,没有任何保留的跑完了全程。最终我第一个冲过了终点。我和我的朋友们、老师们都非常高兴,十几天以来的训练终于得到了回报。另外一个考验团体配合的4×200接力项目,我们班的四个同学通力合作,也拿下了全年级第一。我的跳高比赛发挥正常,取得了第三名。

这次运动会虽然结束了,但那些精彩的瞬间在这个国庆期间时常浮现在我眼前,我想运动会期间的各种经历也会成为我日后生活中的一笔财富,会为我战胜其他的困难提供精神动力。

运动会心得体会450字左右篇5

又到了一年一度的春季运动会,运动会中有50米、100米、800米等项目。其中,我最关注的还是刘育铭参加的800米长跑。

开始比赛了,只见一名名运动健将上了跑道。刘育铭左脚在前,右脚在后,两只手一前一后地放在身体两侧,表情严肃,双唇紧抿,眼睛直勾勾地望着前方的跑道,等待发令声。

“嘟”的一声清脆的哨声响了起来,刘育铭一接收到指令就像一只捕捉猎物的猎豹一样窜到了人群的前头。运动员们一个个地踩着跑道冲了出去,四周的加油声也一浪更比一浪强地回荡在少体校的上空。

只见刘育铭迈着大步遥遥领先,显得体力十分充沛。可跑到了第6圈,他似乎有些跑不动了,在骄阳烈日下的他满面通红,手臂在身体两边无力地摆动着,两条腿也像挂了沙袋注了铅一样无力地在地上拖。身后的同学也跃跃欲试,想抓住机会和刘育铭拉近距离。这时,只听朱老师大声喊道:“加油,刘育铭!还有一圈了,冲刺!”刘育铭似乎听到了那鼓励,便紧紧咬住牙关,仰起头,加速摆臂,他那注了铅的退又充满了活力,加快了步伐,他顿时又像猎豹一样扑向了终点处的猎物。终于冲过了终点,四周的同学涌上去扶他,给他递水。

刘育铭得了第一名,同学们都为他喝彩。他为我们班赢得了两个第一名,我们班运动会成绩团体第一,他可是功不可没啊!

运动会心得体会450字左右篇6

“加油!”“加油!”一阵阵呐喊声从少体校传出。原来,我们学校正在开一年一度的运动会。

我参加的项目是800米。因为是第一次跑,所以感到很紧张。比赛即将开始,我和我们组的运动员一起走到红色的跑道上。

我弯下腰,左脚在前,右脚在后,做好起跑姿势。“砰!”随着枪声响起,运动员们像脱了缰的野马,飞快地往前冲,我也不例外。

一开始,我精神抖擞,跑得很轻松。可是两圈下来,我没力气了,越跑越慢。眼看后面的人都追了上来,我急了,手使劲地摆,脚使劲地跑,终于甩掉了后面的人。但过了一会儿,我的速度又变慢了。正当我没有信心的时候,听到了我们班啦啦队的加油声,还有的人,我跑到哪,他在小操场里就追到哪为我加油。看着他们陪伴的身影,我突然感觉浑身重新充满了力量和斗志。我振作起来,撒开腿飞快地跑着。最后一圈!我冲刺了,近了,近了!终点就在眼前!“哇!”我冲过了终点,得到了小组第三名。

周围的同学们都围了过来,有的来扶我,有的来送水,我把我整个人的重量都放在了扶我的同学身上。这些同学中,大部分也都是运动员,他们不顾自己的疲倦,还过来帮我,这使我心中涌起一股暖流。

运动会心得体会450字左右篇7

一年一度的运动会终于到了,我怀着激动的心情来到赛场,奋力拼搏,为班级争光。

这次是学校的第八届运动会,这天,校园里人山人海,经过一个小时的准备,我们升起了国旗,吹响了号角,跳着舞蹈表示对运动会的热烈欢迎。在锣鼓喧天的声响中,在运动员的奋力拼搏下,我们班取得了年级总分第一名别提有多高兴了。

运动会是展现文理风采的'舞台,是检验文理素质的天平。是展现自我,吸取他人优点的地方。这成功是我们的艰苦训练得来的,班里,运动员们奋力拼搏,一些同学写鼓励信,同学们都为我们加油。这个好成绩是大家的团结协作之歌。运动员们的重在参与的精神更显出他们乐观向上的情操。赛场,不仅仅是运动员们拼搏的战场,更要友好比赛,友谊第一比赛第二。

在所有比赛中,四乘一百米接力赛最使人惊心动魄。第一棒的同学都做好准备,随着发令枪的响起,他们像一支支离弦的箭一样,飞般的冲刺,一个个你追我赶,争先恐后呐喊声此起彼伏,终于我们赢得了第一。

运动会在同学们的欢声笑语中结束,它锻炼了同学们的身体,弘扬了体育精神,更发扬的友谊比赛的风格,那激动的比赛,还在我的脑海中久久回荡。

运动会心得体会450字左右篇8

运动开始前,同学们围绕操场整齐地坐着,静静地等待。秋风不时地习习吹拂着我们的颜面,我们却丝毫没有感到秋凉的气氛,随着运动会的召开,我们的心情也随之而兴奋。

运动会开始时,首先是运动员入场,同学们穿着整洁的服装,迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号,走进会场。

在文艺表演中,我班女生表演了哑铃操,她们精彩的表演,博得了大家阵阵的掌声。

运动会开始后,运动员个个精神抖擞,生龙活虎地活跃在运动场上。最引人注目的项目是接力赛,我班选派了多名男、女生参加比赛。接力赛开始后,只听枪声一响,运动员们像离弦的箭一样,飞快地向前奔跑。交棒,接棒,你追我赶,大家争先恐后,不甘示弱。而场外的拉拉队员,个个都激动地为场内运动员呐喊助威。最后,经过大家的努力,我们班取得了第二名,但我们还是很高兴……

运动会在欢乐的气氛中结束了,那快乐的气氛,仍然在我的脑海中久久地回荡。

运动会心得体会450字左右篇9

在一个风和日丽的星期二,2000多名师生聚集在操场上,参加奋斗小学第二届夏季运动会田径。有的同学们兴高采烈,有的同学们激动无比,还有的同学更是一蹦三尺高,焦急地等待着。

早上八点,开幕式还没开始,操场周围已经是人山人海了,家长们把跑道边都挤个水泄不通。没有任务的同学都坐在学校为每个班指定的位置,说说笑笑,准备为运动员们加油鼓劲。

接着,上级领导讲话,校长为运动会致词,运动员代表讲话。最后校长以激动人心的语调宣布:“奋斗小学夏季田径运动会正式开幕!

这时,忽然锣鼓喧天,金鼓齐鸣,鼓号、乐队浩浩荡荡地进入我们的视野,看哪,国旗方队的同学们走过来了,他们一个个雄纠纠、气昂昂。尤其是冯少姝,平时看她很活泼,可是到了这个时候,变得严肃起来。

合唱队的表演更是使开幕式锦上添花:一阵圆润、优美如天籁之音的男女生合唱颤动着每一个人的心。当合唱时,所有人都静了下来,静静聆听着这打动人心的歌声。

今年的学校田径运动会开幕式真精彩呀!

运动会心得体会450字左右篇10

“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到,我和陶子轩肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。

校运动会男子200米即将开始,大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声,结束了一批批运动员的比赛。终于,轮到我了。站在起跑线上,我努力的平静我的内心,并告诉自己:我一定要得第一名,为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾,双眼紧紧盯着前方,好像下一秒就要冲出去一样。

裁判员挥旗示意,发令员举起发令枪;此时,我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响,我的右脚猛的一蹬,左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步,都十分有力。我很快就到了领跑的位置。

慢慢的,到了第二圈,我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气,迈出的每一步都好像踩在海绵上一样,没了劲。后面第二位同学开始赶超我了,这时我心想:我的目标是第一名,但是如果被他超过,那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏,说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水,左脚一蹬,加快摆臂,拼了命的奔向终点。终于,我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺,也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。

这次运动会,令我终生难忘,这不仅是一次比赛,更是我展现自我的舞台。

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