2024年教师心理健康培训学习心得
当我们有了新的感悟时，可以好好地写一份心得体会，那么关于教师心健康培训学习心得怎么写呢?以下是小编的一些关于教师心健康培训学习心得，仅供参考。
最近参加了中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心学，周老师的社会心学。她们都通过不同案例结合论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心。教师是学校心健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心健康的重要性。中小学阶段学生的心健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的`方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心变化进行教育。才能使学生形成健康的心。
这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在论知识还是方法技巧上我对心教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！
我有幸参加了心健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心健康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。
一、心健康教育的重要性
通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心异常的约占30%，患有心疾病的约占15%。学生心健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心有问题的学生；心健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心健康教育简单地解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心健康教育不是要你生搬硬套论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。
二、心教育培训对于教师自身的重要性
俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心健康形成有积极地促进作用。
三、提高心健康的时效性
在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的'心特点和心需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心评价系统建立小学生的心档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心素质和个体心差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心咨询、心训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心问题。同时通过心健康指导，开发学生潜能，建立心健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进体素质教育的贯彻实施。
通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心健康直接影响到周边的人，心不健康就不能正确解学生的行为，更无法巧妙地处学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心健康的人。通过张老师的心辅导，我受益匪浅，体会良多：
一、教师自己必须是心健康的人
教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心素质和人格，是构成良好师生关系的'基础，是实施心健康教育、情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心卫生知识和心健康知识，掌握心调节的方法，学会缓解心压力，改善不良人格，提高心承受能力；调情绪，保持心的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心辅导室兼职心教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心困惑。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心健康教育网络，齐抓共管，学生的心素质和心水平一定能朝着健康的方向发展。
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心健康的培训，不仅有论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心健康重要，促发展。
通过本次的学习，我认识到了教师心健康的重要性。我认为，教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我对心调适的技能，提供维护心健康和提高心素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！
通过这次培训，我对教师的心健康问题有了新的认识。心健康的教师应表现为：在人格上是完和谐的；在情绪上是乐观稳定的；在意志上是坚韧不拔的。在人际关系上是协调和谐的；教师不仅要教书，而且要育人，只有心健康的教师才能培养出心健康的学生。正是教师劳动的这种特殊性，决定了教师必须具有健康的心素质。教书几年，和学生斗智斗勇，更明白教师的心健康的重要性！以下是我的心得。
一、保持健康的情绪良好积极的情绪状态。
凡是心健康的人，他们的情绪总是愉快的、乐观的，对生活、工作充满热情。人们的情绪越是乐观，心健康的水平越高。一般认为健康的情绪应当是轻松、愉快、精神振奋、适度，一切发生很自然，从原因、强度、时间的变化上都是常态的。如果喜怒无常，强弱颠倒，时间上延续的长短也有变异等，都属于不正常的情绪。影响人的情绪变化的原因是多方面的，所以我们作为教师要善于调节、控制自己的情绪。
（一）控制爆发情绪。
爆发情绪就是激情，它是一种十分猛烈的、暴风雨般的、为时短促的情绪体验。我们常用&t;大发雷霆&t;、&t;火冒三丈&t;等形容之。爆发情绪在生活中既有积极因素作用，也有消极作用。其积极方面，可以在艰难险阻时，爆发出像黄继光用胸口堵敌人枪眼，董存瑞手托炸药包去炸敌人碉堡那种舍生取义的激情。消极的爆发情绪则是工作的阻力，事业的障碍。&t;激石成火，激人成祸&t;，它容易使人失去智的思考，一旦遇到强烈的刺激就头脑发涨，不计后果，做出简单粗暴、盲目无忌的蠢事来。有些教师在工作中不能控制自己的情绪，一时性急打骂学生，以致失手打伤学生，造成严重的后果，就是明证。转化、控制爆发情绪，必须充分利用认识问题的诱导规律，将一时产生的消极激情，转化到积极方面去。心学认为，激情爆发程度取决于人的认识问题的能力。提高教师控制激情的能力，最根本的是提高其思想觉悟和辨别能力。
（二）培养持久情绪。
持久情绪，在心学中称为&t;心境&t;。心境是指在长时间内影响人的个行为的比较持久的一种情绪状态。有的心学家形象地称心境是被拉长了的情绪。积极的心境使人朝气蓬勃，处于欣喜状态，头脑清醒，求知欲旺盛，能提高工作效率；而消极的心境则使人消沉，常处于一种被动的抑郁不欢状态，因而影响工作和学习。职业和环境对教师的心境提出了很高的要求。因为教师的工作对象是活生生的、正在成长着的、有个性的人。
一位教师在谈到一次作文批改中的感受时说：它给予我的是事业心的鼓舞，是责任感的鞭策，是心灵美的享受，当我一次又一次陶醉在这种崇高的心境中时，我是那样的兴奋欣喜，如同在道德的高山攀援，峰峦座座，山外有山，……我感到自己是这样年轻而心又火热，忘却了在二十多个春秋的灯下伏案中，白发已爬上了双鬓。这种轻松愉快的心境和忘却了白发爬上了双鬓，甘当&t;红烛&t;的'精神，是教师内心的真实体验。当一个人心境愉快的时候，往往倾向于用肯定的目光来看待周围的一切；相反，一个人心境不愉快的时候，他所看到的一切都会觉得不顺眼。所以，教师应设法消除恶劣的心境，培养自己积极向上的持久情绪。
（三）培养幽默感。
幽默感是种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，使人们对生活总是持积极乐观的态度，许多看来令人痛苦、烦恼、厌恶的事物，用幽默的办法对付，往往使不快的情绪荡涤无余，立即变得轻松起来。当人们长期以来对某事抑郁不欢时，旁人如用幽默、风趣的言辞叙述或形容，以生动逼真的情态摹仿或扮演，总会惹人哈哈大笑，头脑中的烦恼顿时烟消云散。教师应该在学生面前表现出亲近、平静而又幽默的情绪。单纯的平静会使人感到索然无味。如果一个教师谈话机智、风趣、幽默，这有助于发挥他的课堂讲授技巧和艺术效果。幽默可以调节课堂气氛，调动学生的学习和思维的积极性，使学生听起来不觉得累，反而感到轻松愉快。缺少幽默感和教育机智，常常在师生之间筑起一道无法解的墙，增加许多无谓的矛盾。实践证明，富有幽默感的教师比起缺少这些特点的教师来，更善于缓和教育教学工作中的紧张局面，因而也更能以一种积极、乐观的态度来处置矛盾，从而使自己内心保持轻松、平静。
二、建立良好的人际关系，人际关系是人与人彼此间的交际关系。
每一个人都有合群的需要，通过相互交往，诉说各自的喜怒哀乐，增进彼此情感的共鸣，求得心的满足。培根曾说过：&t;当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一席倾诉可以使你得到疏导。否则这种积郁会使人致病……&t;人类的心适应，最主要的是对人际关系的适应。那么教师如何才能建立良好的人际关系呢？
（一）形成良好的师生关系
1树立正确的学生观。
教师应克服居高临下、把个人凌驾于集体之上的错误思想；教师要了解学生和研究学生，对学生既要尊重和信任，又要热爱和严格要求，热切地期待每个学生获得成功；教师要充分发挥每个学生的积极性和主动性，民主公正地对待学生，客观地评价学生，尽最大努力使每个学生都产生良好的皮格马利翁效应。只有这样，教师才能调动全体学生的积极性，被全体学生所爱戴，增强师生之间的聚合力，形成健康的和谐的师生关系。
2增进师生之间的沟通。
教师要缩短与学生之间的距离，就要增强教师与学生之间的沟通。美国教育心学家林格伦1967年提出了学校领域内师生之间交往的四种形式。
其一，教师在课堂上与学生保持单向交往，效果较差。
其二，教师在课堂上与学生保持双向交往，效果较好。
其三，教师和学生保持双向交往，但也允许学生之间的交往，效果较好。
其四，教师成为相互交往的中心，并且促使所有的成员双向交往，效果最佳。学校中最主要的人际关系是师生关系，因此，研究师生间的交往形式对密切师生关系有重要的意义。
（二）建立融洽的教师之间的关系
1相互尊重。
教师都是知识分子，他们有丰富的科学文化知识和专业知识，有强烈的自尊心。教师之间只有相互尊重，才能做到感情融洽，合作共事。如果伤害对方的自尊心，容易引起极端行为。
2利益协调。
教师在协调人际关系的时候，应该从分岐利益中发现一致利益，缩小手段竞争的范围，扩大手段合作的范围。随着人们心发展水平的提高，可以不着眼于一时一事的得失，而着眼于长远的利益和更高层次的精神满足。这样有利于建立融洽的教师与教师之间的关系。
（三）建立与学生家长的和谐关系
教师要尊重学生家长。教师要尊重学生家长的意见，尊重他们的人格，在教育学生时，教师决不能贬低家长，不负责任的随便指责家长。教师要虚心向家长学习，以提高自身的修养。其次，端正与学生家长联系的动机。教师与学生家长联系，其目的是为了和家长互通情况，统一步调，调动家长积极性，共同教育孩子。而不是告状、解恨、推卸责任。再次，教师应主动和学生家长联系合作，征求家长意见，这样有利于和学生家长建立和谐的人际关系。此外教师还应该建立与行政管人员以及其他人员的和谐的人际关系。
一、教师要审时度势，自觉加强心调适
教师心不健康就可能导致学生的性格不完，就不能正确的处学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心健康有重要意义。
二、教师要加强修养，坚决抵制各种诱惑
纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需要教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心调节及保健工作，了解自己，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长
我对心调适的技能，提供维护心健康和提高心素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心特别现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的体效益。
四、教师要面向学生，争做一名阳光教师
作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面向学生，担负起教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为好教师，更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸；面对同事，要有阳光般温暖的态度；面对家长，要能阳光般真诚的交流；面对教育，要有阳光般平和的心态；面对教研，要有阳光般积极的热情；面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永远记住：“给你点阳光就灿烂。”调好自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。
培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心发展。相信这次培训给予我的东西决不止论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心素质，首先教师要有良好的心素质，要提高学生的心健康水平，首先教师要有较高的心健康水平。因此，关注教师的心健康同关注学生的心健康具有同等的重要性。
作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心素质源于教师的心健康。读了《教师心健康》一书后，使我更加认识到了教师心健康的重要性。
教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心健康的'角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的心调节及保健工作，了解自己，辩证地看待自己的优缺点；学习心卫生知识和心健康知识，掌握心调节的方法，学会缓解心压力，改善不良人格，提高心承受能力；调情绪，保持心的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
通过这次的教师心健康培训，让我深深感受到教师心健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心素质源于教师的心健康。以下几点是个人对维护教师自身心健康的几点体会。
1、教师要正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自己是一个心健康教师应具有的特点。
只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。
2、不断改善教师的心环境。
一个教师具有乐观积极的自身心环境，就会对教师工作充满信心，能以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心环境处于消极状态，她的'情绪、教育行为就会特别表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。
3、重视改进教师人际关系。
教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。教师的人际关系主要是教师与学生、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”；领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体；教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析学生，改善自己的教育行为；教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。
4、加强教师心健康防卫。
虽然教育教学工作与其他职业相比性质较单纯，校园内的人际关系也相对简单，但教师心健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心状态失衡，导致心健康水平下降。应该开展心健康咨询、心健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心健康水平。
通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处上，而且应该通过现象看学生行为的心因素，从根本上指导学生心健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
（一）这次培训帮助我认识了小学心健康教育学科的重要。
真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心健康教育的作用。
（二）这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。
可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心教育、不会运用心教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心需求，再循序渐进、因材施教。
（三）每一名教师都应该成为一名合格的心健康教师。
作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心学，但一走上工作岗位之后却没有感到心学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心学的重要，更帮我认识到心健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心学啊！只有每一名教师都成为合格的心健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
（四）通过培训我学到了更多的进行心健康教育的方法。
以往，自己将心健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心健康教育的实质，而忽视了学生的心感受和心需求，通过培训我明白了小学心健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！
（五）这次培训帮助我明白了学无止境的道，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。
通过对心健康教育的研究、探讨、开展，结合学生实际，我校大部分老师都写了关于心健康方面的论文、案例分析和调研报告。
大部分学生从心不健康向健康的方向转化。如四年级的申闰武同学曾经严重违纪，有时上课他竞在地上打滚。自开展心育活动起，在老师的耐心教育下，这个贪玩好动的男生慢慢开始好转，现在已成为全班最守纪律的学生之一。又如三年级的张海洋，他经常逃学，针对这种情况，老师不厌其烦的找他个别谈话，动之以情，晓之以。真诚所至，金石为开。如今的张海洋以是班里的学习尖子，与过去厌学相比，判若两人。
心育工作的开展，优化了班级管，学生的思想品德在心育中逐渐升华。心育前，有个班级管不善，常出乱子。经过三年努力，现在该班基本上实现了学生自治，班风大有好转。于全校师生的通力协作，学生中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风尚。
以教育科研为动力，促进心健康教育发展。
学校心健康教育，主要是一种面向学生的全新的教育活动，而且是一种科学性和实践很强的教育活动。全体教师心素质和心健康教育观念的提高虽然重要，但能使他们在教育教学实践中应用更加重要。为此，我们动员教师参与到心健康教育科研中来，让他们边实践边科研，在实践中不断提高，再回到实践中去，反复循环，形成各具特色的心健康教育风格。在课题研究实施的过程中，课题组成员积极撰写论文，及时总结，用于指导教学，并进行教育科研，以教育科研为动力不断地推动了心健康教育的发展。
进行学科渗透。课堂是实施素质教育的主渠道，当然也是落实心健康教育的主渠道。校园生活对学生心发展起到很大影响，其中最重要的是学生的课堂学习，因此学校心健康教育的主渠道应该在课堂教学，教师的教育教学行为与方法、师生间的情感交流、学生间的学习交往都成了学生心发展的主要外部环境。所以我们除了开设专门的心健康教育辅导课以外，把学科渗透心健康教育作为重中之重来抓。只有每一个教师掌握了学科渗透心健康教育的方法与技能，运用心学、教育学的原指导教学，把心健康教育渗透到每一门学科、每一节课堂之中，心健康教育才真正得到了体现。
把学生的不良行为消灭在萌芽时期。去年下学期，据学生反映，高年级个别学生在来回学校的路上有吸烟的不良行为。我们得知这一情况之后，及时进行了核实，确有此事，于是我们把吸烟的几位学生请到学校心健康教育辅导室，进行了耐心而细致的教育，通过及时的教育，使他们深刻的认识到吸烟的危害性，并决心痛改前非，不再吸烟了，针对此事我们在全校学生中宣传有关吸烟的几大害处：
A、违反了校规及《小学生日常行为规范》。
B、影响了自身的身体健康（烟里含有一种有毒物质）。
、浪费了钱物。
D、同时吸烟也影响了学校的卫生。
E、烟雾吐出来污染了空气。
G、烟牙严重影响了容貌。
F、而且乱丢的烟头有可能导致火灾，进而烧毁房屋，甚至引起爆炸摧残人身，殃及生命（并举了一些具体的实例），从此以后再没听说过或发现有学生吸烟了。
耐心挽救心反常的学生。譬如本期来我校五年级学生曾靖同学在家不吃早餐，在学校不吃中餐，饿得面黄肌瘦，读书也是三天打鱼，两天晒网，天思念在外打工的妈妈，班主任对此与家长进行了及时的联系，也做了多次工作，但这一问题一时无法得到妥善的解决，远在外地打工的父母十分着急，在家监管的奶奶也万般无奈，奶奶专程送他来学校多次，并要求学校停餐算了，学校没有答应她的要求，学校得知这一情况以后，立即找他进行谈心，很快弄清了事情的原因（是因为暑假期间父母过于溺爱而引起的），学校老师首先及时肯定了他以前所取得成绩，肯定他天生的素质（因人较聪明，样子长得逗人喜爱），因势利导，提出怎样才有强健的身体，怎样才能学好文化科学知识，从而来报答父母和祖国，通过我们耐心及时的教育之后，他答应坚持每天三餐不间，做到不旷课了。从那天开始，直到现在坚持提早到校，在校就餐，再没有出现反常现象。
这次我参加了白下区首届心教师的培训，通过一学期的学习，让我对心教育有了一定的了解，也为我解决了不少在工作中所出现的难题，可以说是受益匪浅。
我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心素质，提高学生的心健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。
而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平时的班主任工作中所碰到的问题，经过学习我试着将所学到的'心知识运用到教育工作中，现小结如下：
一、调自己，优化与学生的关系。
作为一名教师，在与学生的相处中会产生心优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调自己，放低姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼睛观察四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心上接受我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信赖关系，这样才能确保心健康教育工作的顺利进行。
二、深切关心，了解学生的内心
当学生出现心问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓励，有时教师几句暖和人心的话，一些关怀的表示，都可以使学生深刻感受到教师对他的关心和解。在得到学生认同的基础上，教师可以循循善诱，注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。教师应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再帮助学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。
三、针对差异，不同辅导
每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心教育工作时就是因人制宜，既要注重学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。
一、学习心健康教育的重要意义。
心健康教育是一种对人永久性的要求。良好的心素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心健康教育指导纲要》给我们确定了心健康教育的总目标是：提高全体师生的心素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心品质，促进学生人格的健全发展。使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心品质；对少数有心困扰或心障碍的学生，给予科学有效的心咨询和辅导，调节自己，提高心健康水平，增强自己教育能力。在中小学开展心健康教育，有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心障碍的排除、心疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心健康教育具有重要的意义。
二、班主任心健康的意义维护好学生的自尊
首先班主任要有一种良好的心或者精神状态。心健康这个概念，既代表心健康，当然也代表着它的反面——心问题。围绕着心健康开展的教育，我们称之为为心健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心健康教育，才能够全面地提高学生的心素质和全面素质。心健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指在学生中间，或者指个体中间，对自己或者对自己一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信，因此自尊的问题最重要。
三、区分不同学生心状况
从学习中来看，人的心状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下，学生的心处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
特别行为是学生在心不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和特别行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种特别行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。
学生在心不健康状态下所发生的反社会行为或特别行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心健康是主流；二是有些学生于学业、生活、环境的压力产生暂时的心不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极组织专门机构予以解决。
四、关注学生心健康
（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
（二）全面渗透心健康教育。
为了更好地实现心健康教育的目标，要求将心健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心健康教育和良好心素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要&t;润物细无声&t;的意识和观念；良好心素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心健康教育的主渠道，只有将心健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
（三）教师对自身心健康教育的重视
教师心不健康就不能正确解学生的行为，更无法巧妙地处学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，我们做为教师自己首先必须是心健康的人。
教师本身的心健康从根本上说还得教师自己维护。我觉得一个优秀的教师应该能够处好两个方面的关系——既关注学生的心健康，同时也重视自己的心健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心上的安全感。我们也要不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心健康有重要意义。
总之，教书就是育人。为了让学生形成健康的心，我们就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正的在健康教育上对学生产生作用。
三天的培训结束了，总的来讲，这三天的培训给我的感觉就是累但快乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最后一天，张老师考虑很多老师的家离花街比较远，下午要赶着回家，中午13：30就开始了。快乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的念、亲自体验到了心活动的乐趣、得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。
首先，给我留下深刻印象的不是什么先进念和意识。而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。例如在组织活动时，碰到不配合、满是不服和怨言的人时，心辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你碰到孤傲的人时，想想这句话，也许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。记得有一句话是：当你闭上嘴的时候，你就打开了眼睛；当你闭上眼的时候，你就打开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发现，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的'就是自己。当我们身心劳累时，尝试着在一个安静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自己。
除了专家的教诲，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了很多组织主持活动的技巧、方法；从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的积极、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的学生、老师们做，让他们也有快乐的体验、升华的思考。
当然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种自愧不如的感觉。一部分是因为初次步入心里健康教育的压力，一部分是意识到自己的很多能力真是有待提高，自己离一名合格的心教师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告诉我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达想的彼岸。一切，只因，我热爱这份工作。加油！
8月22日——8月26日，我在教师进修学校参加了光泽县首期小学村级骨干教师培训班培训，期间认真聆听了黄国才、黄英琳、黄淙滨、官红梅等老师的讲授，受益匪浅，感受颇深，反思如下：
一、加强了学习
以前培训也较多，对新课改也有一定的认识，但通过这次培训，我才发现自己的认识不系统、不全面。特别是黄国才老师的《小学教师做研究写论文与专业成长》《在教学实践中改进教学，在改进教学中提升境界》、黄英琳老师的《农村小学实施综合实践活动课程思考与策略》，黄淙滨老师的《幸福人教幸福》给我留下了深刻的印象，让我加强了学习，学到了知识。
我特别喜欢黄淙滨老师关于幸福的言论：早上想上班，晚上想回家，一定的活动是生幸福的必要。是啊，学会面带微笑才能享受生活，懂得播种快乐才能收获幸福。我想，我会在今天的工作中享受着教育的幸福，把一堂课精彩地演绎，把每一句话精心地锻造，把校园变成追求卓越的教育梦工地。，你的那一杯杯清凉的水滋润着我的心房；你的那一丝丝微笑让我懂得了享受教育的快乐幸福，你的那一一句亲切的话语为我今后的工作指明了方向……如果让我给你评个级，我会毫不犹豫地写上“优”。
实验小学林遐老师的《走进学生的心灵》让我学到了许多与孩子沟通交流的方法。
（1）把孩子的学习以外的事放在心上。
（2）赏识学生是良方。
（3）讲究批评的方式。
李坊中小的曾立军老师让我明白了片断教学的基本要求和教学方法。
二、找到了差距
培训其实是一个反思、进步的过程，与授课老师所讲的标准、与优秀老师、与教学大师相比，自身不足很明显。今后只有快马加鞭，加强学习，提高教育教学能力才能不虚此次培训。
三、解决了一些不惑
当老师的确有些问题总解决不好，我也一样，如新念的实施，怎样减轻压力，当好老师等问题也让我困惑不解，这次培训使我在这些方面有了一些新认识，解决了很多疑惑。
华美英教师谈到在古诗“初闻涕泪满衣裳”教学中，“裳”的读音为“hág”，而我们日常教学中却读成了轻声，听了这堂课后我受益匪浅。
四、作了反思
通过培训，我认识到了反思的作用，知道一位优秀教师的成长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足，反思也让我认识到了只有努力，只有加强学习，才能做好一名教师。作为语文教师，不是只懂一些语文论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上教师要培养学生的人文精神，要在以下几方面加强自身修养。首先是情感上要丰富而真诚，“感人心者莫先乎情。”语文教学是情感教学，主要体现在学生与作者，学生与教师，教师与作者及学生与学生的情感交流上，通过交流来感受对方情感上的美，以使学生受到熏陶，从而内化为自己的思想情感。其次，教师要身正为范。在言行上要有风度。言的风度即指教师的语言有感染力，这主要包括语言的运用和表达上要有艺术性。“行”的风度主要一点就是用自己的行动来教育学生，做学生行为的表率。最后，语文教师要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。
好的语文教师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，学生与社会之间的桥。在教学中，教材是语文知识的载体，学生是获取语文知识的主体。教师的任务是如何能让学生从教材中获取知识，并把这些知识迁移，运用到自身发展中去，教师这座桥就是为学生走进教材，与教材交流，汲取知识养分而铺设的一条通道。我们的任务就是解决学生与教材交流时出现的障碍和引导学生怎样更好解教材，运用好教材。我们不能把我们对教材的认识强加给学生，而是要给学生发挥的余地。同时也要承认学生对教材解的差异性，总之，教师要扮演好桥的角色，就是让教师不要越权代替学生思考代替作者言论。要让学生充分发挥自己的能力，与教材交流。也就是说，教师应该是学生与教材联系的纽带。在课堂上，教师应该作为引导者出现，而不是主导者。
教师的心健康直接影响教育教学工作的效果，影响学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是素质教育的一个重要组成部分。近年来，人们越来越认识到知识的重要性，家长对孩子的期望也提高；随着课程改革、教材改革、教育体制改革的逐步开展，提高教师素质也被提上了日程。然而，于教师教学任务重，升学压力大，竞聘激烈，工作超负荷等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心健康的问题。适当的心压力是动力，但太大的压力却会成为恶梦，有时甚至造成严重的后果，教师也不例外。有关权威媒体曾作过一次调查，调查结果表明；有8823%的教师存在心问题。其中，4218%的教师属于“轻度心障碍”，3556%的教师属于“中度心障碍”，1049%的教师存在“心疾病”。
因此可以说，教师心健康状况已非关注不可了，一个心学教授总结出教师心问题的四大症状：
（一）生――心症状，表现为抑郁，精神不振，对学生漠然冷淡，焦虑，对外界担心和过分忧虑，有说不出原因的不安感，无法入睡；一些人表现为不关心身边的事情，但是对以后可能发生的事却忍不住担忧，还常常表现为身体症状。
（二）人际关系症状，教师心不健康会直接影响其人际关系。教师既是学生的老师，也可能是一家之长，要做家庭主要事务的承担者和社会的模范公民。但是很多教师缺乏时间进行自我心调节，一旦心出现问题，极容易在人际关系中表现出不适应。如有些教师在与他人的交往中沉溺于倾诉自己的不满，没有耐心听取他人劝告和建议，拒绝从另一个角度看问题；有的教师则表现出攻击性行为，比如，冲家人发脾气、体罚学生等。
（三）职业行为症状，教师心不健康受害最大的是学生。如逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生；备课不认真甚至不备课，教学中缺乏新意，讲课乏味；对教学中出现的问题小题大做，出现过激反应，处方法简单粗暴，甚至体罚、打骂学生；有的教师则缺乏责任感，对学生中出现的问题缺乏不，听之任之。
（四）教师的职业倦怠，这是教师中出现最多的问题，教师在教书生涯中面对的常常是同样年龄的孩子，做着带有一定重复性的工作。如何克服自己的倦怠，保持对学生的热情和爱心，对每一位教师都是一种考验和挑战。
那么造成教师心疾患的原因有哪些呢？经过课程学习和自我反思，我想主要有以下一些外部因素：
(1)想与现实之间的差距，外界看法对教育的影响与冲击很大，有些甚至违背教育规律，但是教师们还是要无奈地面对，有时候教学任务和教学压力过重；(2)社会对教师的高标准和严要求。从教师个人自身而言，主要可能有以下内部因素：(1)个人不能正确对待教师职业问题，对自我要求过高；
(2)教师家庭生活的压力大，遇到挫折易产生强烈的心失衡，并诱发不良情绪，乃至形成灰暗情绪，有的还出现心机能失调等。
(3)教师之间人际关系紧张造成的压力。有调查发现，教师在校内除工作关系外，经常与他人交往的只有1699％，在校外经常与他人交往的只有1149%主要表现为缺乏必要的交往技能和手段，不善于处复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处等。
那么如何去解决这些教师心问题呢？我认为，做好两方面工作很重要，一是自身调方面；二是社会认可方面。
先谈谈如何进行自身调吧，我认为可以从以下几方面进行自我调和适应：
一、教师本身应树立正确的人生观和价值观，了解自我、悦纳自我、清醒自我意识、正确评价自我。要认识到自己只是一个普通人，先学会做一个身心健康的正常人，然后努力争取做一个合格的老师。
二、既对工作负责，又要顺其自然，接受现实。教师要充满自信，乐观豁达，调适心坐标期望值。教师的职责决定了他必须认真工作，只有依照客观规律进行教育教学，才能顺利进行工作，成功和失败都是很正常的。教师要学会及时进行自我心疏导，把握情绪提高调解能力，培养良好的意志品质，学会制怒，合宣泄，进行自我调节等。
三、要学会休息和放松，要学会建立良好的人际关系。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心承受能力。
那么如何从社会认可方面进行调呢，我认为，当前要呼吁社会要做以下几个方面工作，一是要在全社会共同营造有利于教师心健康的氛围，教师的心问题某种意义上是社会问题在教师身上的折射，因此，全社会都要为教师营造一个尊师重教的良好氛围，减轻他们过重的工作压力与心负担。二是各个教育行政领导要高度重视教师心健康。现代教师不仅需要政治上的关心、物质上的关心，而且需要情感上的关怀、心上的支持。学校是教师主要工作与生活场所，学校领导应主动关注教师心健康，积极借助学校和社会力量组织开展相关教师心减压和心辅导活动，提高教师心承受能力；建立与教师定期访谈制度，不断提高教师的心素质，减轻教师工作负担，提供更多的休息时间和场地，提高教师收入，为教师提供后勤服务保障；尽量避免教师超负荷劳动、努力为教师解决生活困难，充分调动广大教师的工作积极性。三是教师也要学会主动出击，多和学生交流，多和家长沟通，多找领导倾诉，多和家人谈心，让他们明白你对教育的热爱和对孩子的付出是实实在在的，争取他们对教师工作的解和支持。
教师心健康的维护，是一项系统的社会工程，需要社会、学校和教师三方面通力配合。要维护、培养教师的心健康，教师个人必须明确提高教师心健康的途径和方法，必须确立心健康的意识和自我保健意识，通过多种途径作好自身心健康的保健与调适。总之，无论是社会学校还是教师本身都应该积极行动起来，加强教师心健康，为教师、为学生、为学校、为社会树立起一道绿色的屏障，让学生能随着教师一起健康成长！
这次教师心健康培训很有必要，也很在时。
如今的中小学校里出现了诸多的教师心和学生的心不健康的问题，师生的心健康问题已成为当前学校教育面临的新任务和新要求下面谈谈我培训后的心得体会。
师生心健康问题的成因。
于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系以及其他诸多因素，使得很多教师或多或少地出现心健康问题甚至出现心疾病的先期预兆。
于受各种不良思潮影响和学习上的巨大压力，使在校青少年学生的心出现了问题。青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心偏差，是于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处危机的能力。
改变师生心健康的对策。
首先，我以为改变自己是当今教师适应新时代教育发展的唯一选择，因为学生的改变是教师的自我改变换来的。一个优秀的教师应该是教育业绩和身心健康的和谐统一，他们能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，在长期的教育实践中，童化了心灵、纯化了心灵、美化了心灵，纯洁高尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示了教师工作“自利利人”的本质。
教师的心健康从根本上说还得教师自己维护，一个优秀的教师应该能够处好两个方面的关系。
既关注学生的心健康，同时也重视自己的心健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心健康有重要意义。
其次，作为教师“教书”和“育人”是我们的神圣职责。我们不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心和健全的人格，要提高认识，明确心健康教育的重要性。
在教育实践中，教师要抓学科渗透，扎实推进心健康教育，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心发展的过程。教师在各科备课时注意挖掘心健康教育的教育因素。思品课，抓好心疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文学形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心活动┉另一方面教师还要引导学生家长关心子女的心健康，在发现学生心有缺陷时我们就及时与家长联系，做到及时矫正，并用过家长学校开展如何对子女进行心健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，加强心健康教育是当前教育改革在新形势下的新问题，师生心健康教育在现代社会的教育中的地位是及其重要的。