2024年中小学心理健康教育心得体会
我们得到了一些感悟以后，心得体会是很好的记录方式，那么关于中小学心健康教育心得怎么写呢?以下是小编的一些关于中小学心健康教育心得，仅供参考。
非常荣幸，有机会参加。虽短，只有两天；培训地点虽然偏僻，在南昌高新技术区，但是培训内容丰富，感觉受益匪浅。
在第一天的培训中，科学研究院科研处处长、上海市心学会副事长吴增强，上海市中小学协会秘书长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心干预专家刘燕等专家进行授课。专家分别围绕中小学心辅导原、学校心辅导的操作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，江西籍心专家刘燕就辅导室的有效利用及团体心辅导课的'设计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了九江市双峰小学、临川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验交流，让我们参训学员分享了学校开展心健康教育工作的经验。
这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心健康教育是学校教育的重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心健康教育，对于缓解中小学生心压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育幸福指数有重要意义。
大力促进我校的心健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不断坚持。
通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的教师培训，邀请来了全国著名的心专家__过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下：
一、专家讲座，解释词意
本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心健康。心健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心健康”。心健康是指我们心在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合的情感表达等等。
看似很陌生的词组，却有我们息息相关。我们许多的教师在讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是生气处还是冷静处等等。
专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心健康的危害，以及告知各种事故的心层面的原因等等，这些例子让我们认识道心健康的重要性。
二、本次培训的对象
这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注心健康的问题。
专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十分突出的，网上经常能够看到有承受不住心压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心健康，还要重视学生们的心问题，及时给他们进行疏导。
三、解决问题才是这次培训的根本要求
心上面的问题，不像身体上的`问题，哪里痛医哪里。心上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要身边的人长期努力。
我们要关注自己的心健康，也要关注学生的各种心状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心状态寻求他人的帮助等等。
这一次的培训，让我意识到了，心健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心问题”。我们作为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。
1、认识自我
对于初中年级学生的青春期心，提出要培养其认识青春期的生特征和心特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。
对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自能力。
有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。
2、开展心辅导
开展心辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心专题教育可利用地方课程或学校课程开设心健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心健康建设上。
心健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心情景剧、专题讲座等。
开展心辅导必须遵守职业伦规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心测试，禁止使用可能损害学生心健康的仪器，要防止心健康教育医学化的倾向。
心健康教育的主要内容包括：
普及心健康知识；树立心健康意识；了解心调节方法，认识心异常现象，掌握心保健常识和技能。
关于心健康的含义，主要集中在四个方面，即心状态、成长发展、社会适应和道德伦。
良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。
良好的认知状态是指自知、自控和自律。
情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的`方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。
良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。
青少年常见的心里异常：
（1）焦虑，是紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。
对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：
通过创设宽松环境、做松弛训练、调预期等方法，减轻他们过重的心负担。
（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。
（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。
（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。
（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：
①生上内分泌不平衡；
②错误模影视暴力行为，以此为荣；
③参加了不良团伙，染上恶习；
④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；
⑤不能控制自己冲动过激的情绪。
教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。
我校的心健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心健康教育的若干意见》的精神为指导，严格按照市心健康的要求，全面开展教师心健康教育，促进教师心健康发展。
一、培训目的和意义：
1促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2有利于了解全校教师心健康状况，防患于未来，构建安全校园。 3促进教师心健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
4提高教师的心应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心以及学习上所遇到的问题。
5帮助教师解决长期以来形成的心上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的'姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。
二、培训内容：
1教师心里减压
2如何克服教师职业倦怠？
3如何识别有心问题的学生？
4教师与学生的心沟通技巧
5教师人际关系疏通
6、如何调自己的心态和注意身体保养。
三、培训形式：
1心健康教育骨干教师培训讲座2聘请知名专家作专题讲座。
四、培训流程：
1、成立领导小组，提高思想觉悟
学校将把心健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。
2、骨干教师讲座。德育（心）健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答相关问题。
3、心培训学习，提高活动质量
为更新教育观念，树立中小学生心健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心素质。定期进行研究讨论，积极开展心健康活动课的教研活动。
20__年3月
一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。
给孩子一片空气，让他们自呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。洁优美的物质环境唤起了学生对生活的热爱，陶冶了学生情操，充实了学生生活，激发了学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。
二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。
心学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。
良好的课堂心环境是高质量教学的有力保证。心学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。
这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心能够健全发展打下了扎实的基础。
2、师生真诚相对，解铸就成长。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心健康教育有一个重要的原则就是解。成年人渴望解，小孩更渴望解。许多成功的教育案例告诉我们：不解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
作为一名老师，一名心辅导员，如果不解学生的心情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。
现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。
3、倾注真心真爱，促进感情内化。
师生心交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心障碍的学生。因为这些学生常常于这样或那样的原因，心上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到
倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心品质。
最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：
如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。
如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。
如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。
如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。
如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。
如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。
让我们每一个人都来关心、维护孩子的心健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。
六天的学习，倾听了各位教授、专家的精彩讲座，并实地考察了古美学校、中光高级中学两所学校心健康教育发展的情况，受益匪浅。
各位专家、教授总是能以丰富的内容、新颖的视角和鲜活的形式打动和吸引着满堂学员。华东师范大学心与认知科学学院应用心学系教授、博士生导师崔丽娟为大家讲授了《教师的压力与情绪管》。崔教授讲课生动、幽默，讲座中既有专业的论知识，又有大量生活中的事例，层层深入，让我们在了解压力来源的同时，也学会了一些缓解、应对压力的方法。来自七宝中学的杨敏毅教授向我们详细介绍了七宝中学心健康教育的做法、学校的硬件设施、师资队伍组成、办学特色等，并分享了设计的三节心课，杨教授毫无保留地将自己的经验拿出来与大家分享，为一线心教师提供了很好的借鉴范例。
22日全天，我们实地考察古美学校、中光高级中学两所学校心健康教育发展的情况。无论是心咨询中心的命名、楼道走廊、接待室，还是各个功能室，每一处都在细节中体现了学校的特色，以及对细节的关注、设计的良苦用心，让人体验到温馨、舒适感。
通过六天的学习和考察，感悟颇多，经验可以参照、但决不能照搬，总结经验、反思不足，借鉴经验、勇于创新是我们需要的工作态度。心健康教育工作任重道远，困难重重，重要的是我们要将知识内化，运用到实践当中，这是一个长期的过程。
目前，各学校在心健康教育发展的情况不尽相同，下一步的工作是要加强学校心健康师资队伍的建设，为学校老师提供学习的机会，加强对全体老师的心健康知识普及和培训，力争使每一个教师熟悉了解学生的心发展规律，具备一定的心健康教育知识和心辅导技巧，同时重点加强对班主任的培训，将班主任工作与心老师工作有机结合，更好地推动心健康教育工作的发展。
我有幸参加了县教育局举办的全县中小学心健康教育教师培训班的学习，全部湖北师范学院教授讲课，为期12天，本次培训共有来自全县69位老师参加，培训主要围绕七个内容展开的：心学基础、发展心学、心测量学、社会心学、变态心学与健康心学、咨询心学、学校心健康教育。下面将此次学习的心得体会如下：
第一，重新认识自己，审视自己的工作思路。
在这次的心健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自己，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以往，接受我们教育的学生心上是不是也存在问题？想到这里，不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心影响下那后果不堪设想。学习后，我要重新调心态，以一个健康心走进学生的心里，将心学的论联系工作实际，融入到日常教学中。教师心不健康就不能正确解学生的行为，更无法巧妙地处学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心健康的人。
第二，学习心健康，浸润自己的心。
在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心辅导经验，将相关的论知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不少心辅导念，而且学会了个体心里辅导和团体心辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健康的心，需要每一位老师参与，需要学校体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心健康教育。教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心健康，引导他们“发现自己，认识自己，超越自己”，形成健全的人格。
第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。
十二天的时间里，我又回到了学生时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业……课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好！”“这个老师真幽默！”“今天老师说的内容太枯燥了，我都不想听了！”静下心来一想，我们的学生是不是也会这样议论我们呢？原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白！今天，我们是站在学生的立场，再看自己，给平日的许多疑惑找到了答案。一个充满魅力的教者，一个生动有趣的课堂，如同一块磁铁，能将学生的注意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，责任往往在我们自己。
只有改进自己的教学方法，从学生的需要出发，根据学生的年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几十分钟发挥最高效率！
十二天，开始时也许觉得漫长，结束时发现它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式踏上心健康教育路程的起点，因此，未来，还有更长的路要走。我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培养学生们拥有健康的心这一目标，我们将携手前行！
最近参加了中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心学，周老师的社会心学。她们都通过不同案例结合论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心。教师是学校心健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力
通过学习，我认识到了学生心健康的重要性。中小学阶段学生的心健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心变化进行教育。才能使学生形成健康的心。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在论知识还是方法技巧上我对心教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！
我有幸参加了心健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自己的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心健康教育的认识和所想。积极的自己认同寻找自己价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。
一、心健康教育的重要性
通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心异常的约占30%，患有心疾病的约占15%。学生心健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心有问题的学生；心健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心健康教育简单地解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心健康教育不是要你生搬硬套论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。
二、心教育培训对于教师自身的重要性
俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心健康形成有积极地促进作用。
三、提高心健康的时效性
在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心特点和心需求，这就要求教师有针对性地开展工作。
一是新生入学的适应期。这一阶段应用心评价系统建立小学生的心档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心素质和个体心差异，帮助学生认识自己，接纳自己，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。
二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自己为主的特点。通过心咨询、心训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心问题。同时通过心健康指导，开发学生潜能，建立心健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进体素质教育的贯彻实施。
一、阳光心态，愉快工作
在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承载着重要责任与使命的特殊职业，教师心健康既关乎教师个人的生命健康和职业幸福，又影响着学生的健康成长。然而，今天的教师心健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前，教师心健康问题无疑成为师德建设的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心问题。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。
二、接受风雨，做好预防
校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心健康与学业适应，破坏校园氛围，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知识，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身为教师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。
三、同感共情，合力共育
么青老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持一致，把学生培养成为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。刘永胜老师在《新时代，家校协同的思考》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育未来合格的人才。为了实现这一目标，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学校教育，家庭教育，是相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方式和家长合作教育孩子，帮助学生健康成长。要做到这点，就要善于与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不同的性格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好的教育经验，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事时，家校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别能力。不知谁说过这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔造学生的良好习惯和健康人格。
不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。
这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心健康讲座，在我心中奠定了教师心健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心的健康，心专家认为，心问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心问题的高危人群之一。
心的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心健康。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心调节及保健工作，了解自己，辩证地看待自己的优缺点;学习心卫生知识和心健康知识，掌握心调节的方法，学会缓解心压力，改善不良人格，提高心承受能力;调情绪，保持心的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。
我有幸参加了教师心健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲，在此期间，我自学了网络课程，对心健康有了初步的了解，使我意识到掌握心健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
一、通过培训，我认识到：
学生心健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。
二、通过培训，我体会到：
没有良好心素质的教师，就不能培养出良好心素质的学生。
教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心健康的措施。只有心健康的教师，才能造就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心健康状况都会造成不良的影响。当我们心健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自己调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的体效益。
三、通过培训，我学会了：
1、自己调节心，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自己调节心，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。
2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。
3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。
4、用心情愉快的角度去思考问题、处问题，建立良好的人际交往圈。
5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长!
良好的心素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心健康教育是培养学生健康心，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。这次山口片组织了心健康教育交流会，我感受很深。从中得到一点点体会。
1、要提高教育管的针对性。
以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管有了针对性，才可以收到好的效果。
2、要营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调学生的心态和行为创造了有利条件。管民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心。在这种环境中才能教会学生调自己心态，增强正确评价自己、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心水平的必要条件。
实施心健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的体配合，同时要努力提高自身的论水平和业务能力，让心健康之花，结出更丰硕的果实。
区教师进修学校于20__年暑假举办了教师心健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。
一、通过学习认识到了心健康教育需要专业常识。作为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生的心健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的大致解去处一些问题。并没有把心健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心健康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。
二、通过对儿童的性心学习，我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。
三、通过室外心活动实践，我掌握了一些心学的活动开展方式。
这次学习不仅有论传授，还有心活动实践。通过一些具体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心学方面的游戏，可以运用到自己的教学中。
总之，非常感谢__区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。
加强中小学心健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求。
近年来，全国许多地方积极探索开展中小学生心健康教育，不少地区和学校在这方面做了大量的工作，也取得了不少成绩。如北京、上海、石家庄等地在开展中小学生心健康教育方面都形成了一定的规模，在组织领导、队伍建设、教育科研和形式途径等方面相应建立了一套较完的制度。但是，从全国范围来看，目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制约，多数中小学还没有开展起这项教育工作。
当前，中小学心健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心健康教育，增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心品质：二是对少数有心困扰或心障碍的学生进行咨询和辅导。要根据学生心发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育；要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心健康教育有积极的认识，心素质逐步得到提高；要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导；要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。实施心健康教育要渗透在学校教育的全过程，除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。
在人的一生中，中学时期是人生成长的`重要阶段，也是心健康发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心困扰和障碍，影响其健康发展。因此，我们应该重视对学生的心健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平上，而是要能够解决问题，使心健康教育具有实际意义。
通过探索，我认为在学校里开展心健康教育应该从以下两方面做起。
一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境
心氛围的创设是心健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心活动的起搏器，也是诱发学生积极行动的外在因素；创设一个宽松、和谐、民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展。
1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能解、尊重、宽容；让每位学生都能合群。
2，创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心环境是高质量教学的有力保证。心学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。那么，应如何减轻或消除学生学习上的心压力，培养学生良好的学习心态？笔者认为，在教学中，教师要扮演好引导者、组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究的精神。
3，开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生于知识水平有限，不能认识自身的心现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心。例如，可以引导学生写心里话日记、周记，进行电话谈话、心咨询，设置悄悄话信箱，与他们进行心灵对话，及时发现学生的心问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高学生适应社会的能力和心调节能力。
二、倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心基础
苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比喻：情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。反过来讲，如果离开情感这块肥沃的土地，也就结不出良好的发展的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书。需要教师用智慧和性去解，需要教师用解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出良好的发展的果实。
1，平等相待，跨越代沟。新课程改革要求教师转变角色，改变以往居高临下的权威心态，缩短师生间的心距。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全发展打下坚实的基础。
2，倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心障碍的学生。因为这些学生常常于这样或那样的原因，心上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心也比较脆弱。
当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步形成良好的心品质。