2024年教师心理健康教育培训心得
开展心健康教育,可促使教师更新教育念,促进学生主动发展,那么关于教师心健康教育培训心得怎么写呢?以下是小编的一些关于教师心健康教育培训心得，仅供参考。
三天的培训结束了，总的来讲，这三天的培训给我的感觉就是累但快乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是最后一天，张老师考虑很多老师的家离花街比较远，下午要赶着回家，中午13：30就开始了。快乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的念、亲自体验到了心活动的乐趣、得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。
首先，给我留下深刻印象的不是什么先进念和意识。而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。例如在组织活动时，碰到不配合、满是不服和怨言的人时，心辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你碰到孤傲的人时，想想这句话，也许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。记得有一句话是：当你闭上嘴的时候，你就打开了眼睛；当你闭上眼的时候，你就打开了心灵。真的是这样，闭上眼睛，就发现，这一刻，一切都是静止的，外在的一切全都被抛开，惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时，尝试着在一个安静的环境里闭会眼，找回那个迷失的自我。
除了专家的教诲，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了很多组织主持活动的技巧、方法；从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的积极、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的学生、老师们做，让他们也有快乐的体验、升华的思考。
当然，三天的培训，除了收获，自始至终，我都有一种自愧不如的感觉。一部分是因为初次步入心里健康教育的压力，一部分是意识到自己的很多能力真是有待提高，自己离一名合格的心教师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛，但心底里却有个强有力的声音告诉我，一步步地去走，一件件地去做，我终会到达想的彼岸。一切，只因，我热爱这份工作。加油！
此次，我再次学习了《班主任心健康教育》，深深感受到教师心健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心素质源于教师的心健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心健康呢?
(一)让教师正确认识自己、接纳自己：正确认识自己、接纳自己是一个心健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。
(二)不断改善教师的心环境：一个教师具有乐观积极的自身心环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣，以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。
(三)重视改进教师人际关系：教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。
(四)加强教师心健康防卫：虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心状态失衡，导致心健康水平下降。应该开展心健康咨询、心健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心健康水平。
20__年11月20日20__年1月10日这半个多月的时间里，我参加了《教师心健康和心咨询（远程教育）》的学习，收获确是丰富且充实的。通过培训，使我初步了解到目前老师心健康的状况，教师心问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：懂得“知足者常乐”；为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足。同时使我对心健康和班主任工作有了新的思考，尤其是对学生学生心健康教育的学习和解，受益匪浅，感想颇多。心健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生的心健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、认识心健康重要，促发展
通过本次的学习，我明白心健康教育是一种时代的要求。良好的心素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。作为教师，我认识到了教师心健康的重要性。我认为，教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我对心调适的技能，提供维护心健康和提高心素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的体效益。
三、加强对学生的心健康教育
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
为了更好地实现心健康教育的目标，要求将心健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心健康教育和良好心素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要&t;润物细无声&t;的意识和观念；良好心素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心健康教育的主渠道，只有将心健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
四、教师本身也要注重自己的心健康
教师心不健康就不能正确解学生的行为，更无法巧妙地处学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心健康的人。教师的心健康从根本上说还得教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处好两个方面的关系——既关注学生的心健康，同时也重视自己的心健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心健康有重要意义。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的'才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处上，而且应该透过现象看学生行为的心因素，从根本上指导学生心健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
(一)这次培训帮助我认识了小学心健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心健康教育的作用。
(二)这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心教育、不会运用心教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心需求，再循序渐进、因材施教。
(三) 每一名教师都应该成为一名合格的心健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心学，但一走上工作岗位之后却没有感到心学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心学的重要，更帮我认识到心健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心学啊!只有每一名教师都成为合格的心健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
(四)通过培训我学到了更多的进行心健康教育的方法。以往，自己将心健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心健康教育的实质，而忽视了学生的心感受和心需求，通过培训我明白了小学心健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!
(五)这次培训帮助我明白了学无止境的道，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。
这次我参加了白下区首届心教师的培训，通过一学期的学习，让我对心教育有了一定的了解，也为我解决了不少在工作中所出现的难题，可以说是受益匪浅。
我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心素质，提高学生的心健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。
而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平时的班主任工作中所碰到的问题，经过学习我试着将所学到的心知识运用到教育工作中，现小结如下：
一、调自己，优化与学生的关系。
作为一名教师，在与学生的相处中会产生心优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调自己，放低姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼睛观察四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心上接受我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信赖关系，这样才能确保心健康教育工作的顺利进行。
二、深切关心，了解学生的内心
当学生出现心问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓励，有时教师几句暖和人心的话，一些关怀的表示，都可以使学生深刻感受到教师对他的关心和解。在得到学生认同的基础上，教师可以循循善诱，注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。教师应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再帮助学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。
三、针对差异，不同辅导
每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心教育工作时就是因人制宜，既要注重学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。
这次教师心健康培训很有必要，也很在时。
如今的中小学校里出现了诸多的教师心和学生的心不健康的问题，师生的心健康问题已成为当前学校教育面临的新任务和新要求,下面谈谈我培训后的心得体会。
师生心健康问题的成因。
于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系以及其他诸多因素，使得很多教师或多或少地出现心健康问题甚至出现心疾病的先期预兆。
于受各种不良思潮影响和学习上的巨大压力，使在校青少年学生的心出现了问题。青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心偏差，是于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处危机的能力。
改变师生心健康的对策。
首先，我以为改变自己是当今教师适应新时代教育发展的唯一选择，因为学生的改变是教师的自我改变换来的。一个优秀的教师应该是教育业绩和身心健康的和谐统一，他们能在课堂中创造一种和谐与温馨的`气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，在长期的教育实践中，童化了心灵、纯化了心灵、美化了心灵，纯洁高尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示了教师工作“自利利人”的本质。
教师的心健康从根本上说还得教师自己维护，一个优秀的教师应该能够处好两个方面的关系。
既关注学生的心健康，同时也重视自己的心健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心健康有重要意义。
其次，作为教师“教书”和“育人”是我们的神圣职责。我们不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心和健全的人格，要提高认识，明确心健康教育的重要性。
在教育实践中，教师要抓学科渗透，扎实推进心健康教育，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心发展的过程。教师在各科备课时注意挖掘心健康教育的教育因素。思品课，抓好心疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文学形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心活动┉另一方面教师还要引导学生家长关心子女的心健康，在发现学生心有缺陷时我们就及时与家长联系，做到及时矫正，并用过家长学校开展如何对子女进行心健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，加强心健康教育是当前教育改革在新形势下的新问题，师生心健康教育在现代社会的教育中的地位是及其重要的。
做为刚踏入工作一年的年轻教师，在上个学期，我有幸参加了栖霞区心教师培训，这次培训不同于一般的学习培训。随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心，严重影响了教与学的工作。因此，教师的心健康教育显得尤为重要。
一、教师心健康的重要性。
教师是学校心健康教育的推行者、具体实施者。教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的一举一动都对孩子有很大影响，特别是对低年级学生。在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。一个乐观的、心健康的教师，能够创造一种和谐与温馨的学习气氛，使学轻松愉快的进行学习。反之，能够造成一种紧张的课堂气氛，使学生如坐针毡，情绪不安。所以，教师的心素质和人格，是构成良好师生关系的基础。教师要不断地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教师要清楚地认识到自己，学会缓解心压力，提高心承受能力；调情绪，保持心的平衡；用自己心情愉快的角度去思考、处问题，建立良好的人际关系；乐于为工作奉献，合的规划、安排自己时间；培养多种兴趣与爱好，，只有这样，才能够积极、乐观、健康地投入到工作中区。
二、学生心健康的重要性。
在培训过程中，培训的老师对一些案例的剖析，让我们认识到很多在班级管中的事情也可以这样处啊，才恍然大悟，原来他们是仅仅相连的。虽然我们没有处过类似的案例，但我们已经掌握了这些事件的'相关知识及应对措施，这都要感谢心学老师对我们所作的培训。
小学阶段学生的心健康对其一生有极为重要的影响。从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。我们无法改变社会现状，只能靠自己的力量去创造和谐的环境。例如，我们可以尽量创设健康的、舒心的、快乐的、学习气氛，让孩子踏入学校就很开心，乐于学习。学校有莫大的吸引力，而老师就是其中的一个原因。那样孩子会乐于学习。也可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的过程。
就像陶行知先生的所说“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人”。学做人的前提是要学生形成健康的心。那么教师就要不断完善自己。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶作用，真正作到为人师表。因为低年级的孩子时刻在模仿着周围的人、事。
通过这次的学习，只能说无论在论知识上，还是方法技巧上我都对心教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是未来的路还很长，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。
当今社会科技飞速发展，我们的生活水平越来越高，人们在享受丰富多彩的精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，特别是面对一个个鲜活的生命因为心疾病轻身离开人世，让人痛心疾首，因此心将康教育这门学问越来越显得重要。作为一名教师，面对的是花季少年，我们必须掌握心健康知识，以呵护祖国的花朵为己任，为学生的心灵打开一扇明亮的窗。
5月11日上午，我有幸参加了县心健康教育协会年会，并聆听了华东师大心专家耿文秀教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训教师提出了期望。接着校长总结了20年度心健康协会工作，他从背景和人员进行了介绍，还特别提到我们不要把心问题上升为品质问题和道问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心健康教育者的范畴。心健康教育不仅仅是心协会教师的工作，还应是全体教育工作者共同的职责。赵桂兰老师、新会长吴弋兵、廖志英老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美好展望，其中廖志英老师提出了“德育导师制”，每周德育导师要和3~5位学生进行心交流，让我们的孩子每天都心情愉悦，健康成长，快乐学习。
最让我受益的是聆听了华东师大心专家耿文秀教授的《青春飞扬，狂飙突进，骄傲自恋的00后》讲座。耿教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不得让我们敬佩，她的激情和幽默让我们感受到了耿教授思想的深邃和火热的激情。耿教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发现早治疗，耽误不得。小学阶段是学生多动症的'高发期，主要特征表现为注意力缺失、多动、易冲动。耿教授还为我分享了许多得病孩子的案例，呼吁我们教师要关注学生心动态，经常与学生交流，关心学生，发现学生有心疾病症状就要及时寻求药物治疗。最后耿教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要配合治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰·纳什就是精神分裂症患者，他们虽然是心疾病患者，但他们积极治疗，控制病情并取得了巨大的成就。
参加此次培训，聆听了耿教授的精彩讲座后，深深觉得中小学生心健康教育关键是教师。我们应该做一名健康的教师，要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让他们自描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设优美、安全、舒适的物质环境，洁优美的物质环境唤起中小学生对生活的热爱，激发学生的求知欲，培养学生的探索精神与生活情趣，让孩子们健康快乐的成长。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，开阔了视野，让我明白要重视心健康教育，但是又不畏惧心健康疾病。在今后的工作中我将以健康的心状态去影响学生，让孩子们健康、快乐的茁壮成长！
我参加了四天的“国培计划”送教下乡教师心健康培训，受益匪浅，感想颇多。对我来说这次的培训意义重大,通过参加此次的心健康培训，无论在论知识方面，还是方法技巧上让我对心健康教育有了更深的认识，教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心和健全的人格，对我今后的工作有很大鞭策和鼓舞。下面谈谈自己的几点体会：
一、心健康教育的重要性
通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心健康教育的重要性与迫切性。近几年学生心健康问题呈上升趋势。主要表现为：学习与考试焦虑、心承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心严重、对新环境不适应等等；如果学生心不健康，他们的思想就会偏离轨道，这些对学生的学习、生活都受到一定的危害。现在学校心健康教育越来越被重视。可是，学校的健康教育只是单一的，影响学生的心健康因素还有家庭、社会。
1家庭教育不当，造成心隐患。
家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心隐患。
2学校处不当，造成心失调。
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。
3社会负面影响，造成心障碍。
现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心负担和内心矛盾，造成心障碍。这些不良的影响，会引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。因此心健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生不应该只针对心有问题的学生;心健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心健康教育简单地解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能。
二、心教育培训对于教师自身的重要性
情绪对人的心健康起着核心作用。健康的情绪能引导人积极向上，不良的情绪则会阻碍人的健康成长。学生拥有乐观、稳定的情绪是与教师分不开的。情绪有着极强的感染性，如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，&t;一定要微笑&t;，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，以此来感染学生的学习情绪。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心健康形成有积极地促进作用。
三、提高心健康的时效性。
在新形势下，学生不同阶段表现出各自的心特点和心需求，这就要求教师有针对性地开展工作。建立学生的心档案，目的是通过分析评价了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心素质和个体心差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的`角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础。通过心咨询、心训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心问题。同时通过心健康指导，开发学生潜能，建立心健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进体素质教育发展。
四、家校结合，共同关注学生心健康教育
今天，心健康状况对学习、工作及思想的影响被越来越多的人所重视，学生的心健康教育也日益成为学校教育的重要内容。家庭与学校都必须重视孩子的心健康教育，老师与家长广泛涉猎孩子保健常识，建立和谐的师生或亲子关系，平等地同孩子交流，及时地发现并正确的指导孩子在成长期的行为变化。同时，我们学校利用家长学习、家长开放日、家长会等途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展家庭心健康教育，效果很好。
学习已结束，我要从心教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心发展。相信这次培训给予我的东西决不止论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习心健康教育论，并将所学运用到实际工作之中。
一、阳光心态，愉快工作
在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承载着重要责任与使命的特殊职业，教师心健康既关乎教师个人的生命健康和职业幸福，又影响着学生的健康成长。然而，今天的教师心健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前，教师心健康问题无疑成为师德建设的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心问题。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。
二、接受风雨，做好预防
校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心健康与学业适应，破坏校园氛围，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知识，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身为教师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的`人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。
三、同感共情，合力共育
么青老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持一致，把学生培养成为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。刘永胜老师在《新时代，家校协同的思考》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育未来合格的人才。为了实现这一目标，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学校教育，家庭教育，是相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方式和家长合作教育孩子，帮助学生健康成长。要做到这点，就要善于与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不同的性格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好的教育经验，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事时，家校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别能力。不知谁说过这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔造学生的良好习惯和健康人格。
不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。
首先我感谢领导给我这次学习的机会，让我利用业余的时间线上参加了“加强心健康教育助力师生生命成长”的培训。对我来说，这不仅是业务论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。刘宏丽讲师就“加强心健康教育助力师生生命成长”这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我惊叹佩服。这些见解和宝贵经验使我明白了作为一名教师，研究心健康教育是必要的，也是重要的。下面我就这次学习谈一些自己肤浅的体会。
本次学习让我深刻地意识到教师心健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心学方面的知识，更何况我们这些被称为“灵魂工程师”的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。
心健康教育是提高师生心素质，促进师生和谐发展，推进素质教育的一项重要工作。加强教师心健康教育，努力提高教师心素质和心健康教育技能。教师是学生心灵的塑造者，也是学生心健康发展的护导者。一方面，教师自身的心和人格健康对教师个体工作成败有着重大的影响，直接或者间接地影响着学生的心和行为。另一方面，教师自身所具备的心健康教育的基本论、专业知识和操作技能的水平，也直接关系着培育学生健康心和良好人格的形成。这就要求教师必须具备健康的心素质和较高的心健康教育的基本知识和操作技能。因此，维护教师身心健康，提高教师的心健康教育技能，既是教师发展的需要，更是维护学生心健康、促进学生发展的根本前提。
心健康教育技能是每个教师必须具备的基本教育技能。每个教师都要善于处师生之间、生生之间、学生与父母之间的矛盾，能够及时发现并排解学生心问题。加强学生心健康教育，促进学生和谐发展。
学科教学渗透心健康教育。课堂是对学生进行心健康教育的主渠道。我们的教师在学科教学中，把传授学科知识与培养学生良好的'心品质相结合，既教书，又自觉地对学生进行心健康教育。教师根据学科特点，培养学生的注意力、记忆力和思维能力。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言，营造轻松的环境，消除学生的紧张情绪，激发学生学习的兴趣和主动性、积极性。建立平等、民主、和谐的师生关系，通过师生互动、学生合作、自主参与，培养学生的竞争意识、协作能力和团队精神，促进学生的智慧和人格和谐发展。
加强学生心健康教育辅导。普及学生心健康知识，把提高心素质的“钥匙”交给学生，是对学生进行心健康教育的基础。在保证上好心健康教育课的同时，我们针对不同年级学生的身心特点和规律，开设了不同内容的心健康教育专题讲座。
开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动，不仅可以提高学生的智力水平、注意力、记忆力和反应、思维、想象能力，而且还可以促进学生情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，同时，也是培养学生多向成才的有效途径。
通过此次线上培训，我将继续加强心健康教育，进一步促进师生心素质提高，推动师生和谐发展。
通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的教师培训，邀请来了全国著名的心专家__过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下：
一、专家讲座，解释词意
本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心健康。心健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心健康”。心健康是指我们心在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合的情感表达等等。
看似很陌生的词组，却有我们息息相关。我们许多的教师在讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是生气处还是冷静处等等。
专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心健康的危害，以及告知各种事故的心层面的原因等等，这些例子让我们认识道心健康的重要性。
二、本次培训的对象
这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心健康的'问题，其他老师和同学们同样需要关注心健康的问题。
专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十分突出的，网上经常能够看到有承受不住心压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心健康，还要重视学生们的心问题，及时给他们进行疏导。
三、解决问题才是这次培训的根本要求
心上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们教师需要身边的人长期努力。
我们要关注自己的心健康，也要关注学生的各种心状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心状态寻求他人的帮助等等。
这一次的培训，让我意识到了，心健康的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心问题”。我们作为一名教师，要重视自己的健康，以及学生的心状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。
区教师进修学校于20__年暑假举办了教师心健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。
一、通过学习认识到了心健康教育需要专业常识。作为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生的心健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的大致解去处一些问题。并没有把心健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心健康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。
二、通过对儿童的性心学习，我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的'态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。
三、通过室外心活动实践，我掌握了一些心学的活动开展方式。
这次学习不仅有论传授，还有心活动实践。通过一些具体的室外活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。在这次活动中，我认识了一些同行，也掌握了一些心学方面的游戏，可以运用到自己的教学中。
总之，非常感谢__区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。
当今社会科技飞速发展，我们的生活水平越来越高，人们在享受丰富多彩的精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，特别是面对一个个鲜活的生命因为心疾病轻身离开人世，让人痛心疾首，因此心将康教育这门学问越来越显得重要。作为一名教师，面对的是花季少年，我们必须掌握心健康知识，以呵护祖国的花朵为己任，为学生的心灵打开一扇明亮的窗。
5月11日上午，我有幸参加了县心健康教育协会年会，并聆听了华东师大心专家耿文秀教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训教师提出了期望。接着校长总结了20年度心健康协会工作，他从背景和人员进行了介绍，还特别提到我们不要把心问题上升为品质问题和道问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心健康教育者的范畴。心健康教育不仅仅是心协会教师的工作，还应是全体教育工作者共同的职责。赵桂兰老师、新会长吴弋兵、廖志英老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美好展望，其中廖志英老师提出了“德育导师制”，每周德育导师要和3~5位学生进行心交流，让我们的孩子每天都心情愉悦，健康成长，快乐学习。
最让我受益的是聆听了华东师大心专家耿文秀教授的《青春飞扬，狂飙突进，骄傲自恋的00后》讲座。耿教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不得让我们敬佩，她的激情和幽默让我们感受到了耿教授思想的深邃和火热的激情。耿教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了精神分裂症和抑郁症的`症状、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发现早治疗，耽误不得。小学阶段是学生多动症的高发期，主要特征表现为注意力缺失、多动、易冲动。耿教授还为我分享了许多得病孩子的案例，呼吁我们教师要关注学生心动态，经常与学生交流，关心学生，发现学生有心疾病症状就要及时寻求药物治疗。最后耿教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要配合治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰·纳什就是精神分裂症患者，他们虽然是心疾病患者，但他们积极治疗，控制病情并取得了巨大的成就。
参加此次培训，聆听了耿教授的精彩讲座后，深深觉得中小学生心健康教育关键是教师。我们应该做一名健康的教师，要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让他们自描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设优美、安全、舒适的物质环境，洁优美的物质环境唤起中小学生对生活的热爱，激发学生的求知欲，培养学生的探索精神与生活情趣，让孩子们健康快乐的成长。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，开阔了视野，让我明白要重视心健康教育，但是又不畏惧心健康疾病。在今后的工作中我将以健康的心状态去影响学生，让孩子们健康、快乐的茁壮成长！
首先感谢教育局领导高瞻远瞩的决策，请来心学专家为我们指点迷津，使我们对教育学生和自己的孩子有柳暗花明，豁然开朗的感觉。确实提高了我们的育人观念，是我们虞城县教育质量的又一提高。
听了这些专家的报告和真实的案例分析，我确实明白了教育学生不能一味的批评指责，而应该走进学生的内心，观察学生的思想动向，找出问题的根源所在。特别是对那些“问题”学生，更应该关心，鼓励用温和的眼光来发现他的优点，在生活中多关心他，照顾他。这样，他就会知道老师能看得起他，在重视他，原来放纵的行为就会慢慢收敛。王教授说：“那些调皮的学生之所以会屡次犯错误，是因为他觉得没人注意他，有失落感，想得到别人的重视，所以才会找茬。”当我们教师了解了他的心后，对症下药是很容易治愈的。
听了周晓萍教授讲的团体心辅导，特别是增加团体凝聚力的那些小有戏，对我们更实用。这不，上个星期我们学校刚转接过来的六年级新生，来到中学不太适应，看到一张张陌生的面孔，他们感到孤独想家，于是，我就教他们做“解开千千结”“突破困境”“帮助盲人”等一些游戏，果然，在做游戏的过程中，孩子们相识了，熟悉了，亲密了，一切困难迎刃而解，这就是心教育的伟大力量。
再者，作为教师如何教育好自己的孩子是我们的难题，听了王滨教授讲的孩子厌学的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考虑自己管教孩子的方法。总是把自己的孩子看作是最完美的，不允许他有任何缺点，总是拿孩子的缺点与学生的优点比，难怪孩子会说：“谁好，就让谁当你的孩子吧。”想想也是，毕竟是十来岁的孩子，我们不能拿成人的眼光看他，我们为什么看别的孩子那么优秀，是因为我们对他没有那么高的期望值。因此，我们对自己的孩子更要鼓励，多沟通交流，谈心。
总之，我们只要多学习，勤思考，敢探索，会既种好事业的田，又育好自家的园。
20__年的12月我校对全体教师开展了班主任培训工作之心辅导技术专项培训，并于教育局对全县教师进行了心辅导技术考试。通过几位我校实力雄厚的心专项教师对我们进行的为期一周的心辅导技术培训，我学到了许多班级管方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了对学生心健康教育这一专题后，我受益匪浅。
作为师范学校院校的一名学生，在大学我们都学习过学校开设的心健康教育类课程，但是那时对于心健康教育类课程的解可能只局限在对知识论的解与掌握上，很难切实地与现实遇到的问题相结合并加以运用，而现在通过在职岗位上专业人员对我们的培训以及各自现有的在一线工作的经验的结合，使我进一步认识到了心健康教育的重要意义。心健康教育是一种时代的要求。良好的心素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心健康教育指导纲要》确定心健康教育的总目标是：提高全体学生的心素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心品质，促进学生人格的健全发展。心健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心品质；对少数有心困扰或心障碍的学生，给予科学有效的心咨询和辅导，调节自我，提高心健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心健康教育，可促使教师更新教育念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心障碍的排除、心疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心健康教育具有重要的意义。
心健康的内涵心健康，是指一种良好的心或者精神状态。心健康这个概念，既代表心健康，当然也代表着它的反面——心问题。围绕着心健康开展的教育，我们称之为为心健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心健康教育，才能够全面地提高学生的心素质和全面素质。心健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
人的心状态一般来说可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。正常状态指的是在没有较大困扰的情况下，学生的心处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。不平衡状态指的是一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。亚健康状态指的是当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。
学生在不同的心状态下不适应行为的发生有不同的特点，因此作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心健康是主流；二是有些学生于学业、生活、环境的压力产生暂时的心不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
作为一名人民教师，我们担负着教书育人的重任。因此我们不但教授给学生知识，还务必要关注学生的人格发展，关注学生的身心健康，并时刻准备着。那么在平时我们就得扎实专业技能与掌握心健康常识与掌握相关的心辅导技术，在平常的教学工作中在没出现问题前做好预防开到工作，在出现问题时能及时有效地为学生提供切实有效的帮助，使学生健康地成长起来。
今天，我有幸参加了教师心健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真的心健康心得体会听了主任的心健康心得体会讲座，让我受益匪浅，特别是怎样上好心辅导活动课，让我有了更明确的定位，也对今后的工作也有了足够信心和力量。也是当前学校教育面临的新任务和新要求，心健康教育是素质教育的重要内容。在现今的学校里，如何开展学生心健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心上产生安全感、归属感和自信心。()因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心健康教育。为了更好地实现心健康教育的目标，要求将心健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，都要做过细的'研讨和分析，千方百计地做好每一次培训。今年要开展教育叙事研究。要求培训的学员，每人交一份作业或论文，主要是问题教师和问题学生的案例分析和教育策略。
在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动，让学生获得心健康方面的有关知识，为学校心咨询室的建立做好基础工作。将两者融合在一起，才能把心健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活，利用学科知识加强情感教育。
（三）教师本身也要注重自己的心健康教师心不健康就不能正确解学生的心健康心得体会行为，更无法巧妙地处学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心健康的人。教师的心健康心得体会心健康从根本上说还得教师自己维护。